Den som kunde se fram emot en bra skörd på ört- och grönsaksbäddarna förra sommaren kan se fram emot de allestädes närvarande förkylningarna den här tiden på året med stor lugn. Med ett utbud av kamomill, timjan, bockhorn & Co., har vi de perfekta ingredienserna för naturliga och mycket effektiva mediciner när det pirrar i näsan eller kliar i halsen. En läkarbesök kan undvikas, åtminstone vid mindre sjukdomar, och det är ändå bättre att undvika antibiotika och deras ofta kritiserade biverkningar.

Har du mycket örter i trädgården behöver du inte gå till apoteket när du är förkyld, bara gå till trädgården

Före all användning av syntetiska antibiotika bör det på ett ansvarsfullt sätt kontrolleras om det finns växtbaserade alternativ för sjukdomen, särskilt hos barn. Hemmagjord förkylningsmedicin är därför väldigt trendig och kan göras enkelt och med bara några få ingredienser. Vi vill påminna dig om några av dessa huskurer.

Kamomill och lök mot öronvärk

Den välkända lökdynan har bevisat sig själv i generationer. För detta ändamål pressas bitar av en skalad lök ihop i en näsduk eller med hushållspapper tills saften rinner ut. Värm sedan kort detta paket till kroppstemperatur (det räcker med ett omvänt kastrulllock) och lägg försiktigt en av dem på det ömma örat. En något tjockare trasa läggs över den, som sitter kvar i minst 20 minuter, fäst med ett pannband. Istället för lök passar även torkade kamomillblommor för denna självterapi, de läggs i en tygpåse och värms upp till kroppstemperatur med ånga från en kastrull.

Febersänkande puls wraps med arnica

Om febern stiger mot 39°-strecket och du känner dig svimfärdig har de klassiska vad- eller handledsomslagen bevisat sitt värde och är särskilt effektiva för barn. Du behöver två större handdukar som kan lindas runt dina handleder eller anklar minst tre gånger. De fuktas med varm äppelcidervinäger (förhållande 1:2), arnica-essens (utspädd 1:9) och/eller 250 ml juice av en pressad citron. Temperaturerna för vuxna och barn bör vara 10 eller 3 till 5 grader under den aktuella kroppstemperaturen. Ansökningstiden är mellan 10 och 20 minuter.

Linfrö för inflammerade slemhinnor

De fuktiga värmeapplikationerna med kamomill, som vi beskrev för öronvärken, hjälper som en dyna på de smärtsamma områdena i ansiktet, liksom en gröt gjord av linfrö, som bara tar några minuter att förbereda. Du behöver:

  • linfrö (om nödvändigt, från apoteket eller en hälsokostaffär);
  • ett paket med engångs tefilterpåsar;
  • sex till åtta textilnäsdukar;

Först rörs 1 1/2 dl linfrö ihop med 2 dl kokande vatten. Efter en kort nedkylning delas den resulterande gröten i sex till åtta filterpåsar som du sedan lägger individuellt i näsdukarna och viker ihop till ett stabilt paket. Vid inflammation i käken eller frontal sinus, sprid två av dessa tidigare uppvärmda paket parallellt med varandra på de smärtsamma områdena. Denna terapi kan upprepas upp till fyra gånger om dagen tills smärtan avtar.

Bekämpa hosta med svart rädisa

Den särpräglade, typiska kryddigheten, som har en särskilt slemlösande och hostlindrande effekt, har den vitaminrika svarta rädisan från sina svavelhaltiga, medicinska senapsoljor, som uppskattades redan i det gamla Egypten och långt före vår tideräkning. För första hjälpen mot hosta, skär först av topplocket på din rädisa, håla sedan ut insidan av rädisan i form av en tratt och stick ner en kanal med en sticka. Nu läggs rädisan på ett glas och fylls med honung så att saften som kommer ut med senapsoljan kan rinna av i glaset över natten. En full tesked, som tas flera gånger om dagen, kommer märkbart att lindra hostan efter bara några dagar.

Kategori:

Skötseltips